Yanlış yapılmış egzersizler, yanlış seçilmiş yatak veya yastıklar, uzun süre oturulan çalışma masaları veya ani hareketler ya da kazalar, bunların tamamı anatomik olarak postür bozukluğuna sebep olabilecek başlıca etkenlerdir.
Medikal Pilates, tüm bu sebeplerle ortaya çıkan hiperkifoz, hiperlordoz, fıtık veya hipolordoz gibi rahatsızlıkların tedavisinde önemli rol oynamaktadır. İlk olarak bilinmesi gereken gerçek, toplumun büyük çoğunluğunun bu rahatsızlıklardan müzdarip olduğudur.
Anatomik olarak 3- düzlemde hareket ederiz ve bu düzlemler sağa, sola, öne, arkaya veya yere paralel hareketler şeklinde birbirinden ayrılır. Normal olanı, bu üç düzlemde de eşit oranda hareket etmek iken, bu günlük hayatın akışında mümkün olmamaktadır. Bunun sonucu olarak da birtakım postür bozuklukları meydana çıkar.
Kafanın vücudun önünde gitmesi, kamburluk, kalçanın dışarıda olması gibi aslında birçok insanda görülen bu duruş bozuklukları, medikal egzersizi gerektiren durumlardır. Aynı kasların, aynı yönde sürekli olarak kasılması sonucunda ortaya çıkan bu bozuklukların düzeltilmesi ancak kısa kalan kasların uzatılması veya zayıf kalan kasların güçlendirilmesi ile mümkündür.
Medikal Pilates, bu postür bozukluklarının tespit edilmesinin ardından, postürü normalleştirmeye yönelik egzersizleri içeren bir programdır. Postür bozukluklarının yanı sıra fıtık gibi, omurga ile ilgili yaşanan sorunların tedavisi için de uygun bir antrenman programı ile, omurları normal hale getirmeyi veya normale yaklaştırmayı hedefler.